19TALLER INICIACIÓN A MINDFULNESS

EL PRÓXIMO DÍA 20 DE NOVIEMBRE DARÁ COMIENZO UNA SIGUIENTE EDICIÓN DE UN TALLER QUE ESTÁ TENIENDO MUCHA ACEPTACIÓN Y QUE FACILITA HERRAMIENTAS PARA EL MANEJO DEL ESTRÉS Y ANSIEDAD. Para mayor información contactar en horario de oficina.
1º Taller Mindfulness Eating o alimentación consciente.

1º Taller Mindfulness Eating o alimentación consciente.

Comer sin ganas, por aburrimiento, ansiedad, estrés, insatisfacción o miedo. Comer por comer y sentirse culpable después. ¡Si quieres romper esta relación insana con la comida, tal vez pueda ayudarte la alimentación consciente! Mindful Eating  te enseñará a comer sin...